Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 49,45g | Prot: 57,83g | Hh: 114,94g.
Aamiainen: Морковь, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lounas: Персона Майонез, Перцы фаршированные. Päivällinen: Картошка Печеная, Брест Литовск Простокваша 4%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Суп пюре кабачки. Välipalat/Muut: Ашан Слива Желтая, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|