Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 54,29g | Hh: 91,85g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Клубника Замороженная, Каша Дружба на Молоке. Lounas: Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Farfor Пицца Домашняя, Вязанка Колбаса Молочная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darina186
|