Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 30,16g | Prot: 35,50g | Hh: 108,20g.
Aamiainen: Батон, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Яичница (с Целым Яйцом), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Кокоса и Лайма. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|