Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 80,21g | Prot: 178,43g | Hh: 14,14g.
Lounas: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард. Päivällinen: Индилайт Голень Индейки, Капуста, 5 Морей Горбуша Натуральная , 5 Морей Горбуша Натуральная . Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|