Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 47,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 77,94g | Prot: 84,46g | Hh: 112,39g.
Aamiainen: Сыр Российский, Белый Хлеб, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lounas: Кировский Шаурма с Грудкой Куриной Копченой. Päivällinen: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», President Сыр Творожный из Козьего Молока. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Призма Яблоко Зеленое, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Хочу быть 80 кг
|