|
Ok das versteh ich jetzt nicht aber nun gut 🤭
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 74,40g | Prot: 127,75g | Hh: 164,85g.
Aamiainen: Brandt Minis Kokos, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Lounas: DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Äpfel, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Päivällinen: Bio Primo Erdnussmus, Choco Bistro Mais-Waffeln, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Wassermelone, Äpfel, Cucina Nobile Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Choceur Schoko Knusper Riegel, Choceur Choco und Keks, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Power System Protein Bar Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|