Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 58,69g | Prot: 95,81g | Hh: 229,75g.
Aamiainen: Красная Цена Арахис, Творог (Обезжиренный), Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Бекона и Сыра Mix, Хлопья Овсяные N3, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Виноград, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|