Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 43,46g | Prot: 52,88g | Hh: 118,36g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark, Herta Finesse Putenbrust, Sesambrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Schnittlauch, Milbona Milch 3,5%, Edeka Kopfsalat , Lasagne mit Fleisch. Päivällinen: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Milfina Kräuterbutter, Kaffee mit Milch, Zwiebelbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|