Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 55,94g | Prot: 59,45g | Hh: 187,26g.
Aamiainen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Global Village Кукуруза Сахарная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Правильное Решение Картофельное Пюре, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Вязанка Колбаса Докторская, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|