Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 28,60g | Prot: 93,63g | Hh: 102,49g.
Aamiainen: Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Tomaten, Be Light Körniger Frischkäse, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Chêne D'argent Crottins De Chèvre, Avocadocreme, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gewürfelt in Aspik. Lounas: Pak Choi-Suppe mit Hähnchenfleisch. Päivällinen: Netto Sonnenblumenkernbrot, Gut Ponholz Frankfurter Rippchen. Välipalat/Muut: Italiamo Carpaccio di Polpo, Marukome Instant Miso Soup, Mauritius Gelee Bananen . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|