Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 76,26g | Prot: 125,08g | Hh: 112,53g.
Aamiainen: Говяжий Фарш, ВкусВилл Манго, Вкусвилл Творог Безлактозный Детский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Агама Роял Гринланд Филе Форели, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Сало Сало Свиное , ВкусВилл Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Вкусвилл Котлеты Капустные, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Välipalat/Muut: Велком Бекон Сырокопчёный, Onepricecoffe Салат Витаминный, Etlon Флэт Уайт. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|