Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 30,64g | Prot: 127,96g | Hh: 159,07g.
Aamiainen: Шарлотка с яблоками, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Манго, Лук, Дорадо, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Päivällinen: Рибай Стейк, Салат Айсберг, Помидоры, Тысяча Озер Сыр 15%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|