Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 42,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 32,95g | Prot: 86,24g | Hh: 118,73g.
Aamiainen: Вкусвилл Айс Сырники с Малиновой Начинкой. Lounas: Бондюэль Огурчики по-Дижонски, Филе Индейки, Киноа (Вареный), Помидоры. Päivällinen: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Голден Яблоко , ВкусВилл Холодец из Говядины. Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго Кусочки. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|