Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 35,47g | Prot: 47,11g | Hh: 86,01g.
Aamiainen: Виноград, Куриные Котлеты на Пару, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец, Капучино, Голубика, Фруто Няня Банановое Пюре, Образ Жизни Голозерный Овёс , Линия Здоровья Лён, Сухие Цельные Семена Кунжута, Йогурт Домашний. Lounas: Авокадо Авокадо, Куриные Котлеты на Пару, Щи с Мясом. Päivällinen: Norven Форель Слабосоленая, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Gold Food Финики Сушеные, Орехи Кешью, Спаржа по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|