Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 74,10g | Prot: 88,71g | Hh: 106,83g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Помидоры, Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Олимпия Сосиски с Сыром Моцарелла. Lounas: Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Grow Food Плов с Индейкой . Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angeli_ka
|