Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 24,12g | Prot: 47,79g | Hh: 232,53g.
Aamiainen: Argeta Паштет из Тунца, Перекресток Хлеб Зерновой, Кофе. Lounas: Сырники. Päivällinen: Дикий Рис (Вареный), Barilla Паста, Вино Совиньон Блан. Välipalat/Muut: Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 6,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barbaris84
|