Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 146,50g | Hh: 242,43g.
Aamiainen: Магнит Слива, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Свежий Ряд Сыр, Профессор Пуф Ляпун Пшеничный , Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. Välipalat/Muut: Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Голубика, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|