Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2838 kcal
|
Rasva: 141,16g | Prot: 93,36g | Hh: 294,60g.
Aamiainen: Salami, Ja! Fleischwurst, Aldi Brötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Frikadelle, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Dr. Oetker Pizza Tonno, Veltins Fassbrause Zitrone, Krombacher Fassbrause Cola & Orange. Välipalat/Muut: Duplo White, Coca-Cola Coca-Cola, Bitburger Fassbrause Zitrone. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hamlet1334
|