Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2014
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 30,40g | Hh: 81,73g.
Aamiainen: Great Value Maple Flavored Pork Sausage Patty, Garlic, Sweet Onions, Meijer Diced Green Bell Peppers, Kraft Velveeta Cheese, Egg. Välipalat/Muut: Nutella Hazelnut Spread, Voortman Shortbread Cookies. lisää...
|
|
2925 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Kotityöt - 8 tuntia, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|