Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 78,70g | Prot: 49,64g | Hh: 125,39g.
Aamiainen: Dovgan Buchweizen Flocken, Kiwi, Elstar, Olympus Original Griechischer Sahne-Joghurt Natur. Lounas: Seitenbacher Energie-Bombe. Päivällinen: Gefüllte Paprika, Bratwurst. Välipalat/Muut: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Escal Flammkuchen aus dem Elsass. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|