Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
316 kcal
|
Rasva: 11,22g | Prot: 43,29g | Hh: 5,54g.
Aamiainen: Смак Икра Минтая Стерилизованная, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Meals Pro Изолят Соевого Белка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кот кокос_
|