Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 29,08g | Hh: 143,59g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Keunecke Carnito Tomatensoße mit Gebratener Jagdwurst , Riesa Makkaroni. Päivällinen: Knorr Zwiebelsuppe Elsässer Art. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos, Gelatelli Eiskonfekt, Ferrero Pocket Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dani080372
|