Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 96,28g | Prot: 68,45g | Hh: 162,39g.
Aamiainen: Лунтик Печенье со Сливочной Начинкой, Рогачев Сгущенка, Благода Творог 18%, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Пончики с Фруктово-Ягодной Начинкой. Lounas: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Магнит Апельсин, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Päivällinen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Макароны с Фаршем. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|