Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 31,27g | Prot: 61,36g | Hh: 92,33g.
Aamiainen: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Формула 1, Магнит Банан. Lounas: Аланталь Сыр 45, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лента Яблоко. Välipalat/Muut: Картофель Тушеный с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Наталюшечка
|