Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 50,42g | Prot: 72,22g | Hh: 183,31g.
Aamiainen: Banana bread, Medjool Dates, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Mirage Margarine , White Bread , La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast, Cherry Tomatoes. Päivällinen: President's Choice Hot Spanish-Style Chorizo, Chicken Broth (Home Recipe), Egg White , Potato, Baby Carrots , Mirage Margarine , White Bread , Green Peas . Välipalat/Muut: Red Table Wine , Schneider's Original Pepperettes , Great Value Party Mix, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|