Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 63,58g | Prot: 99,88g | Hh: 128,32g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Пятерочка Банан, Индолина Голень Индейки, Простоквашино Сливки 10%, Треска Отварная, Брокколи. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, Maltagliati Фетучини, Простоквашино Сливки 10%, Семга на Пару. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|