|
Bin die Woche kaum zum Sport gekommen und hab etwas mehr gegessen. Daher geht's grad etwas langsamer.
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 63,13g | Prot: 68,16g | Hh: 92,10g.
Lounas: Emmi Tete De Moine, Aldi Mini Berliner, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Päivällinen: Emmi Tete De Moine, Wiener Würstchen, REWE American Sandwich, Nothwang Bierschinken mit Pistazien, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Semmel, Butter, Hokkaido Kürbis, Aldi Kochschinken, Wolf Bayerische Gelbwurst, Wiener Würstchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
😂 Ha ha ha.... Witzbold. Weil 0,8 langsam sind. Du machst dich gerade unbeliebt 🤪
09 loka 21 jäseneltä: sjw*
|
@sjw-aic Bisher sind es eben eher 1,5 kg/Woche 😅 Aber unbeliebt machen möchte ich mich natürlich nicht 😶
09 loka 21 jäseneltä: FordPrefect16
|
Mach nicht zu schnell....des is meistens nix gescheites 😉 Viel Erfolg noch 🤗
09 loka 21 jäseneltä: sjw*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FordPrefect16
|