Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 28,34g | Hh: 13,94g.
Lounas: Kaufland Eiweißbrötchen, Kerrygold Butter. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Ja! Remoulade. Välipalat/Muut: El Tequito Frittierte Schweinekrusten Barbecue. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|