Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 74,42g | Prot: 44,91g | Hh: 275,42g.
Aamiainen: Biskwi Cashew Cookies, Мёд, BioX Nutri-Nut, Банан, Голубика, Инжир, Сухие Семена Чиа, Яичный Белок, Mccann's Oats, Silk True Almond Unsweetened. Lounas: Thai Express Pad Thai Chicken. Päivällinen: Lindt Lindor, Лепешка, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|