Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 61,10g | Prot: 57,10g | Hh: 158,05g.
Aamiainen: Piwen Semilla de Maravilla, Bayas de Goji, Almendras, Plátano Deshidratado, Minuto Verde Arándanos, Colun Yoghurt Batido Light, Ecovida Biscuit Chips de Chocolate . Lounas: Colun Queso Gouda Laminado, Tortilla de Coliflor, Arroz Blanco, Natura Aceite de Maravilla, Zumo de Limón, Lechuga. Päivällinen: Lider Cacao Amargo en Polvo, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Surlat Leche Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|