Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 31,95g | Prot: 72,64g | Hh: 32,10g.
Aamiainen: Кофе, Редис, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Миндальный хлебец. Lounas: Tini Вино Столовое Белое Сухое. Päivällinen: Перекресток Огурцы Малосольные, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Швейцарский Мангольд, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Дорадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|