Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 38,01g | Hh: 64,33g.
Aamiainen: Мёд, Арахисовая Паста, НБХЗ Хлеб Гусарик, Буренка Сливки 10% , Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Шампиньоны, Творог 9%, Яйцо. Lounas: Свинина Запеченая, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Творог 9%, Галичина Молоко 1%, АТБ Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nina13_----
|