Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3354 kcal
|
Rasva: 35,44g | Prot: 44,65g | Hh: 459,51g.
Päivällinen: American Style Rinder Cheeseburger, Hühnchen Curry. Välipalat/Muut: Jim Beam Jim Beam Cola, Booster Classic Energy Drink, Tuc Sweet Chili. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erKEKHard
|