Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 35,88g | Prot: 47,75g | Hh: 90,08g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Lounas: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Päivällinen: Помидоры Черри, Рис Вареный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Куриное Филе Жареное без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina4055
|