Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 71,87g | Prot: 93,84g | Hh: 137,95g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Иван-Поле Конфитюр «Облепиха», Магнит Банан, Маслобоево Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Гарнец Овсяная Мука. Lounas: КВЭН Крабовые Палочки, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. Päivällinen: Ritter Sport Молочный Шоколад. Välipalat/Muut: Молочный Край Полдник Творог с Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sapranavi
|