Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 110,82g | Hh: 116,64g.
Aamiainen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Yun-Yi Tahu Original, Mariza Strawberry Jam, Yamazaki My Roti Gandum. Päivällinen: House Of Organix Black Chia Seeds, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Yun-Yi Tahu Kuning, Egg White, Cooked Mustard Greens (Fat Added in Cooking), Strawberries, Chicken Breast, Banana, Lemon Peel, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahifaj
|