Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 23,53g | Prot: 77,44g | Hh: 173,91g.
Aamiainen: Редис, Нут (Вареный). Lounas: Curtis Чай Зеленый, Приготовленный Яичный Белок, Нут (Вареный). Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Вода, Curtis Чай Зеленый, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kira2909z
|