Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 37,27g | Prot: 70,43g | Hh: 139,76g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Сырники , Кофе с Молоком. Lounas: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Лента Минтай Жареный, Махеевъ Джем Абрикосовый. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Водка, Спрайт Спрайт, Магнит Банан, Лосось, Соленые Огурцы с Укропом, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия 1989)
|