Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 61,18g | Prot: 112,68g | Hh: 148,41g.
Aamiainen: Now Omega-3, Арбуз, Простоквашино Молоко 2,5%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Ашан Инжир, Ультрамарин Мясо Криля Натуральное, Перекресток Авокадо , Яркое Утро Яйцо Куриное. Lounas: RIOBA Шоколад Темный, Био Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Лук Репчатый, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Яркое Утро Яйцо Куриное, Куриная Печень, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Арбуз, Блины на Молоке, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|