Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 46,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 27,42g | Prot: 19,86g | Hh: 58,91g.
Aamiainen: Asmin-Fish Семга Слабосоленая , Каравай Ролл Пшеничный, Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina_irina76
|