Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 96,91g | Prot: 70,66g | Hh: 168,21g.
Aamiainen: Roshen Конфета Коровка, Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом, Запеченный или Жареный Сом, Сало, Болгарский Перец, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lounas: Дольче Йогурт Манго, Сыр Гауда, Петрушка, Белый Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Запеченный или Жареный Сом, Борщ Украинский. Päivällinen: Творог 18%. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сливы, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Світланаsv
|