Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 62,46g | Hh: 103,48g.
Aamiainen: Nutty Day Арахисовая Паста Соленая с Кусочками Арахиса, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Магнит Банан, Творог 5%. Lounas: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи. Päivällinen: Freshclub Говядина Тепаньяки с Лапшой . lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiaudonowa
|