Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 108,26g | Hh: 64,49g.
Aamiainen: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Сливочное Масло, Prosto Крупа Пшеничная. Lounas: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Zero Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kisakiska
|