Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 44,16g | Hh: 160,27g.
Lounas: Tempe Orek, Bihun Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Uduk. Päivällinen: Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Semangka. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rachelalhena
|