Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 154,11g | Hh: 118,50g.
Aamiainen: Норильский Молочный Завод Творог 9%, Просто Вишня Замороженная, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lounas: Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Батон. Päivällinen: Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Батон, Село Зеленое Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Золотой Резерв Коньяк. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|