Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 83,83g | Prot: 56,63g | Hh: 87,88g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Каравай Лаваш Тонкий , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареное Яйцо. Lounas: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лаваш Тонкий. Päivällinen: Свинина Отварная, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|