Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 115,08g | Hh: 163,94g.
Aamiainen: Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen. Lounas: Kalbsbraten, Dinkelbrot. Päivällinen: Äpfel, Vemondo Sojagurt Natur, Kürbissuppe, Dorade. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|