|
Не понимаю ничего( после ковида набираю вес(((
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 79,97g | Prot: 60,99g | Hh: 180,97g.
Aamiainen: Окей Шарлотка с Яблоками, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Чай, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Päivällinen: Салат из Помидоров. Välipalat/Muut: Меридиан Салака Холодного Копчения, Garage Hard Black Cherry Drink, Deli Labs Жаркое со Свининой, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Чай, Батон. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|