Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2014
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 162,87g | Hh: 77,84g.
Aamiainen: Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Dr Dias Отруби Овсяные, Яйцо, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Каждый День Вишня Замороженная. Lounas: Дивница Гречневая Крупа Ядрица, Куриное Филе, Льняное Масло. Päivällinen: Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Льняное Масло. Välipalat/Muut: Пей Молоко Творог 1,8%, Куриное Филе, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Vici Креветки Очищенные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|