Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 61,99g | Prot: 91,04g | Hh: 220,66g.
Aamiainen: Русский аппетит Шарлотка с Яблоками, Кофе с Сахаром, Фруате Йогурт Персик-Груша, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Lounas: Яндекс Лавка Суп Щи Из Свежей Капусты С Курицей, Хрен, Чай с Сахаром, Русский аппетит Шарлотка с Яблоками. Päivällinen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Fish House Мидии в Рассоле, Пятерочка Яблоко Красное . Välipalat/Muut: Соевый Соус, Дижонская Горчица, Кофемания Хлеб Черный, Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - lisenok37
|